都城 中山産婦人科医院

栄養指導

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栄養指導

当院では月に2回、妊娠中期と後期に雪印ビーンスタークの管理栄養士による栄養指導を行っております。

 

妊娠を機に日頃の食生活を見直してみませんか?
お母さんとお腹の中の赤ちゃんに必要な栄養や、将来生活習慣病の予防につながる食事バランスについて、など教えてくださいます。健康な食生活のことを学びに来てみませんか?

 

★妊娠中期

  • 食事バランスガイドを用いた、中期の食事の摂り方
  • つわりのある方への食事アドバイス
  • 妊娠中に気をつけたい食品
  • 赤ちゃんの脳の発達に必要なDHA
  • 妊娠中必要な栄養(葉酸、鉄、カルシウム、食物繊維)

 

 ★妊娠後期

  • 食事バランスガイドを用いた、後期の食事の摂り方
  • 胃の圧迫にある方へ、分食での摂り方
  • 便秘・むくみ、貧血予防、食事の注意点
  • 赤ちゃんの脳の発達に必要なDHA
  • 母乳の為の食事

 

受講を希望される方は、受付でご予約をお願いします。