マタニティヨガ

ご妊娠おめでとうございます。

心と身体に大きな変化をもたらす妊娠中に、おすすめな運動はマタニティヨガです。

疲れやすい妊娠中にも、ゆっくりとした呼吸と運動で安心して運動できます。

リラックス効果もあり、寒い今の季節、心と身体を温めるのにぴったりですよ☺

当院でもマタニティヨガを開催しております。

初回は無料ですのでお気軽にご参加下さいね♡