栄養指導

妊娠を機に日ごろの食生活を見直してみませんか?
お母さんとお腹の中の赤ちゃんに必要な栄養や、将来生活習慣病の予防につながる食事バランスについてなど、教えてくださいます。
管理栄養士による栄養指導です。健康な食生活のことを学びに来てみませんか?

妊娠中期・後期

  • 食事バランスガイドを用いた、中期・後期の食事の摂り方

  • 妊娠中に気を付けたい食品

  • 赤ちゃんの脳の発達に必要なDHA

  • 妊娠中に必要な栄養(葉酸・鉄・カルシウム・食物繊維)

  • 胃の圧迫にあるかたへ、分食での食事の摂り方

  • 便秘、むくみ、貧血予防、食事の注意点

受講を希望される方は、受付でご予約をお願いします。