妊娠を機に日ごろの食生活を見直してみませんか？
お母さんとお腹の中の赤ちゃんに必要な栄養や、将来生活習慣病の予防につながる食事バランスについてなど、教えてくださいます。
管理栄養士による栄養指導です。健康な食生活のことを学びに来てみませんか？
妊娠中期・後期
食事バランスガイドを用いた、中期・後期の食事の摂り方
妊娠中に気を付けたい食品
赤ちゃんの脳の発達に必要なDHA
妊娠中に必要な栄養（葉酸・鉄・カルシウム・食物繊維）
胃の圧迫にあるかたへ、分食での食事の摂り方
便秘、むくみ、貧血予防、食事の注意点
